「生理痛とPMSのメカニズムとセルフコンディショニング入門 」
近年、リハビリテーションの分野でもウィメンズヘルスがブームとなっています。皆様の中にも、生理前に気分が落ち込んだり、イライラしてプライベートや仕事に影響が出る、とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 女性には、月経という生理機能があるためホルモンバランスが男性に比べて容易に崩れやすくなっています。中でも、PMS(月経前症候群)は 、軽度の症状も含めると女性の約 9 割が 経験していると言われ、精神症状（PMDD）も示すため、仕事に支障をきたすことが多々あります。しかも、あまり周囲の理解を得られないという現状です。また、産後に体質が変化し仕事と家庭の両立や、職場の人間関係にも影響が出るという声も聞きます。さらに、生理不順・生理痛など悩みは尽きません。 そこで、本セミナーでは、これらの原因を解説しながら、有効なセルフコンディショニングを紹介いたします。過去に参加した方々からは「なぜ、症状が起きるか理解できた。ワークで実感もできた」「なんとなく本を読んでいるのと、受講するのでは入り方が違う。スムーズに自分と関連づく」「１日で、悩んでたことや知らなかった知識を得られ、問題解決につながった」という声をいただいております。また、妊娠前に身体を 整えておくことで妊活に役立てたい、婦人科系疾患の予防、悪化防止をしたい方や将来的に女性への健康に貢献したい先生方、思春期の娘さんへ伝えたいという方も参加しておられます。 当研修は、一般企業様へも導入されております。職場におけるメンタルヘルス対策にもぜひご導入ください。 つきましては、平成30年10月14日、10月28日、11月18日に当協会の「生理痛とPMSのメカニズムとセルフコンディショニング入門 」 を開催いたします。 以下に申し込み用URLを記載しております。HPからの申し込みも可能です。 掲載のご検討をよろしくお願い申し上げます。 ＜研修会詳細＞ 神戸会場 日程：平成30年10月14日日曜日 10時～16時まで 場所：KOBE RENT SPACE JR元町駅徒歩１分 費用：8640円税込み 定員：20人（先着順） 講師：続木 眞依 大阪会場 日程：平成30年10月28日日曜日 10時～16時まで 場所：大阪市立港区民センター 2階 橘 地下鉄中央線・ＪＲ環状線 弁天町駅 徒歩７分 費用：8640円税込み 定員：30人（先着順） 講師：渡辺 由香 理学療法士 名古屋会場 日程：平成30年11月18日日曜日 10時～16時まで 場所：東別院会館 地下鉄名城線「東別院駅」4番出口より徒歩5分 費用：8640円税込み 定員：20人（先着順） 講師：しとやかケア認定インストラクター 以上です、よろしくお願い申し上げます。 国際統合リハビリテーション協会 http://iairkansai.jp しとやかケア代表 吉田ひとみ（作業療法士） 担当事務局：続木 眞依 連絡先： gracefulcare@iairjapan.jp