国際エロンゲーショントレーニング協会 体験会．指導者講習会
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エロンゲーショントレーニングは、超高齢化社会を向かえる医療・介護従事者を支援するために、高齢者自らが安全に、主体的に健康を維持できる身体作りをサポートすることを目的に開発されたトレーニングです。 【エロンゲーショントレーニングの特徴】 ・理学療法士・医師により医療現場で開発されたリハビリテーショントレーニング ・エロンゲーショントレーニングは、相反神経抑制機構を応用したストレッチ＆エクササイズ ・運動の感覚をフィードバックするエロンゲーションバンドを使用することによって、柔軟性・自動運動を高める。 ・障害に精通した理学療法士によって、リハビリテーションの現場で開発された安全なトレーニング方法。 【エロンゲーショントレーニング実施による具体的な効果】 １）滋賀県守山市地域包括センター・京都橘大学・大和大学で実証した検証結果 ・高齢者(平均72歳・30名)を対象に、週２回(20分間)のエロンゲーショントレーニングを８週間継続して実施することで、自動運動可動域が増加しました。また機能的評価である、アップ＆ゴー・テスト(俊敏性・バランス能力）や２STEPテスト(筋力・柔軟性・バランス能力)、足指把持力（筋力）、円背（姿勢）において有意な改善が認められました。 【エロンゲーショントレーニングはこういった方にお勧めです】 ・病院、施設でのリハビリテーション ※関節可動域トレーニング、バランストレーニング、生活機能トレーニング ・介護予防現場 ※生活機能回復トレーニング、転倒予防、トレーニングを目的とした通いの場提供 ・パーソナルトレーナー、健康運動指導者 ※スポーツ選手へのコンディショニング、ヨガ・ピラティス等の指導支援